Оставьте свои контактные данные
И мы вам перезвоним
Понимание цикла роста волос
Понимание цикла роста волос является ключом к оптимизации роста волос и уменьшению их выпадения . Вы когда-нибудь задумывались, почему у некоторых людей волосы могут расти ниже талии, а у других волосы не могут расти выше плеч? Или почему нужно стричь волосы на голове, а не волосы на руках? Или, может быть, вы задавались вопросом, является ли выпадение волос в душе нормальным явлением или это повод для беспокойства. Продолжайте читать, чтобы узнать о цикле роста волос и ответить на эти вопросы раз и навсегда!
Строение волоса
Чтобы понять, как растут волосы, нам сначала нужно посмотреть на их части. Волос состоит из двух частей: фолликула и стержня.
Стержень вырастает из фолликулов, которые представляют собой корень волоса, расположенные под кожей. Только на коже головы насчитывается около 100 000 волосяных фолликулов, а на теле — пять миллионов волосяных фолликулов.
Сам волосяной фолликул состоит из сосочка и луковицы. Сосочек содержит крошечные кровеносные сосуды, которые обеспечивают кровоснабжение волосяного фолликула. Сосочек питает волосяной фолликул необходимыми питательными веществами для роста волос. Луковица, окружающая сосочек, является местом деления клеток волосков. Клетки луковицы делятся намного быстрее, чем другие клетки человеческого организма.
Стержень волоса – это видимая часть волос. Стержень волоса состоит из твердого белка, называемого кератином, и чешуйчатого внешнего защитного слоя, называемого кутикулой. Стержни волос на самом деле мертвы, поэтому подстричься не помешает!
Стержень вырастает из фолликулов, которые представляют собой корень волоса, расположенные под кожей. Только на коже головы насчитывается около 100 000 волосяных фолликулов, а на теле — пять миллионов волосяных фолликулов.
Сам волосяной фолликул состоит из сосочка и луковицы. Сосочек содержит крошечные кровеносные сосуды, которые обеспечивают кровоснабжение волосяного фолликула. Сосочек питает волосяной фолликул необходимыми питательными веществами для роста волос. Луковица, окружающая сосочек, является местом деления клеток волосков. Клетки луковицы делятся намного быстрее, чем другие клетки человеческого организма.
Стержень волоса – это видимая часть волос. Стержень волоса состоит из твердого белка, называемого кератином, и чешуйчатого внешнего защитного слоя, называемого кутикулой. Стержни волос на самом деле мертвы, поэтому подстричься не помешает!
Понимание цикла роста волос
Когда в фолликуле образуются новые волосы, они выталкивают стержень волоса, создавая более длинные волосы. Волосы растут примерно на 0,3–0,4 мм каждый день, что в сумме составляет около 15 см в год.
Однако не во всех волосяных фолликулах одновременно растут новые волосы. Рост волос происходит циклично. В любой момент времени каждый волос находится в другой части цикла. Хорошо, что каждый из циклов наших волос не синхронизирован, иначе мы бы потеряли все наши волосы сразу!
Однако не во всех волосяных фолликулах одновременно растут новые волосы. Рост волос происходит циклично. В любой момент времени каждый волос находится в другой части цикла. Хорошо, что каждый из циклов наших волос не синхронизирован, иначе мы бы потеряли все наши волосы сразу!
Фазы цикла роста волос
Анаген, или фаза роста, является первой частью цикла роста волос. Во время фазы анагена клетки луковицы быстро делятся, что приводит к росту новых волос. От 80 до 90% волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе анагена.
Фаза анагена длится от двух до семи лет. Продолжительность фазы анагена определяет максимальную длину волос. Например, у людей с очень длинными волосами фаза анагена очень длинная. Ресницы, брови и волосы на теле имеют более короткие фазы роста, чем волосы на голове, поэтому они намного короче, чем волосы на голове. На продолжительность фазы анагена влияет множество факторов, включая генетику, питание, возраст и общее состояние здоровья.
Фаза анагена длится от двух до семи лет. Продолжительность фазы анагена определяет максимальную длину волос. Например, у людей с очень длинными волосами фаза анагена очень длинная. Ресницы, брови и волосы на теле имеют более короткие фазы роста, чем волосы на голове, поэтому они намного короче, чем волосы на голове. На продолжительность фазы анагена влияет множество факторов, включая генетику, питание, возраст и общее состояние здоровья.
Цикл роста волос состоит из четырех фаз: фазы анагена, фазы катагена, фазы телогена и фазы экзогена.
Фаза анагена (роста волос)
После фазы роста волос наступает фаза катагена. Эта короткая переходная фаза длится всего две-три недели. Во время фазы катагена волосы перестают расти и отсоединяются от кровоснабжения. Волосы становятся так называемыми клубными волосами.
Катагенная (переходная) фаза
Фаза телогена, или фазы покоя, следует за фазой катагена. Во время фазы телогена волосы отдыхают, а под ними начинают расти новые волосы. Фаза телогена длится три месяца, и в любой момент времени в этой фазе находится 10-15% всех волос.
Телоген (фаза покоя)
Экзоген, или фаза выпадения волос, является последней частью цикла роста волос. Во время экзогенной фазы покоящиеся волосы отделяются и выпадают. Каждый волос рано или поздно выпадает, и совершенно нормально терять от 50 до 100 волос каждый день.
На самом деле именно экзогенная фаза является причиной того, что вы часто видите волосы в сливе душа или на расческе. Вы должны беспокоиться только в том случае, если произошло внезапное изменение и выпало намного больше волос, чем обычно.
После фазы экзогена фолликул возвращается в фазу анагена, и цикл повторяется.
На самом деле именно экзогенная фаза является причиной того, что вы часто видите волосы в сливе душа или на расческе. Вы должны беспокоиться только в том случае, если произошло внезапное изменение и выпало намного больше волос, чем обычно.
После фазы экзогена фолликул возвращается в фазу анагена, и цикл повторяется.
Фаза экзогена (выпадения волос)
Можно ли остановить выпадение волос?
Выпадение волос является естественной и необходимой частью цикла роста волос. Однако чрезмерная линька может происходить по разным причинам. Многие виды выпадения волос происходят, когда из фазы анагена в фазу катагена переходит больше фолликулов, чем обычно. Когда эти волосы достигают экзогенной фазы и выпадают, волосы становятся тоньше.
Вы можете помочь смягчить появление дополнительного выпадения, улучшив фазу анагена или роста волос. Чтобы максимизировать фазу анагена, поддерживайте здоровье своего тела (и волос), выполняя следующие действия:
Вы можете помочь смягчить появление дополнительного выпадения, улучшив фазу анагена или роста волос. Чтобы максимизировать фазу анагена, поддерживайте здоровье своего тела (и волос), выполняя следующие действия:
· Высыпайтесь
· Снизить уровень стресса
· Регулярно делайте физические упражнения
· Избегайте нездоровых диет
· Оставайтесь гидратированными
· Соблюдайте здоровую диету, включающую большое количество продуктов, богатых белком, железом, цинком и витамином С.
· Снизить уровень стресса
· Регулярно делайте физические упражнения
· Избегайте нездоровых диет
· Оставайтесь гидратированными
· Соблюдайте здоровую диету, включающую большое количество продуктов, богатых белком, железом, цинком и витамином С.
Если вы столкнулись с обильным выпадением волос, вы также можете замаскировать выпадение волос с помощью загустителя для волос Toppik . Волокна для наращивания волос — отличный способ мгновенно создать более объемные и густые волосы, не дожидаясь отрастания волос.
Помните: выпадение волос — это совершенно нормальная часть цикла роста волос. Однако, если вы заметили чрезмерное выпадение волос, возможно, пришло время посетить врача. Врач может диагностировать основную причину выпадения волос и помочь подобрать план лечения волос.
Помните: выпадение волос — это совершенно нормальная часть цикла роста волос. Однако, если вы заметили чрезмерное выпадение волос, возможно, пришло время посетить врача. Врач может диагностировать основную причину выпадения волос и помочь подобрать план лечения волос.
